La détox est un des outils essentiels de la Naturopathie pour s'alléger de ses toxines, se sentir mieux dans son corps et son esprit.

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Au moment du Solstice d’été, le Soleil est à son zénith et nous offre les jours les plus longs.

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C’est aussi le premier jour de l'Été :  symbole du rayonnement de la nature, de la chaleur, de l'amour épanoui, de la pleine possession de nos moyens. C'est souvent un moment de vie intense où nous pouvons profiter de toutes nos forces, celles qui sont maintenant maîtrisées.

 

Le terme solstice, provient du latin et signifie "le soleil s’arrête » ;  pendant les solstices, le soleil semble arrêter son activité et rester immobile. 

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J’ai choisi cette date car le Solstice et le soleil sont en lien avec notre plexus solaire ; jeûner au Solstice c’est permettre à son plexus solaire de rayonner tout en se re-connectant à soi et aux cycles de la terre.

 

Je vous propose de faire un Jeûne tout en douceur avec 2 jus de fruits/légumes frais bio par jour.

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Durant ces 4 jours, vous pourrez éliminer vos toxines et vos tensions, lâcher prise, apaiser votre mental et faire une véritable pause alimentaire.

 

Vous retrouverez énergie et vitalité, tout en profitant d'un lieu plein de charme, au hameau Le Pouget, à côté du Lac de Villefort, en Lozère .

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Les journées seront rythmées autour de :

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• Méditations guidées en lien avec la détox

• Ateliers zen : respiration, relaxation

• Techniques corporelles d'éveil

• Echanges et partages sur l'alimentation santé

• 2 Jus frais de fruits-légumes Bio / jour 

• Marches le matin

• Temps de repos

• Accès au Sauna l’après midi

• Massages (en supplément  50 €)

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