La détox est un des outils essentiels de la Naturopathie

pour s'alléger de ses toxines, se sentir mieux

dans son corps et son esprit.

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L’automne est l’occasion de "renaître et de semer son futur » ; c’est l’occasion de se libérer des toxines accumulées et de booster son immunité avant l’hiver.

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• Vous vous sentez fatigué, stressé par la rentrée,

• Vous avez une digestion difficile, un sommeil perturbé, 
  un système immunitaire ralenti, ou tout simplement envie de faire une vraie pause,

• Venez vous ressourcer et faire le plein d'énergie 

 

 

Je vous propose de faire un Jeûne tout en douceur avec 2 jus de fruits/légumes frais bio par jour.

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Durant ces 4 jours, vous pourrez éliminer toxines et tensions, lâcher prise, apaiser votre mental et faire une véritable pause alimentaire.

 

Vous retrouverez énergie et vitalité, tout en profitant d'un lieu plein de charme, au coeur des Cévennes .

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Les journées seront rythmées autour de :

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• Relaxation et Méditations guidées en lien avec la détox

• Techniques corporelles d'éveil

• Echanges et partages sur l'alimentation santé, comment se nourrir en conscience,

• 2 Jus frais de fruits-légumes bio / jour (avec option spiruline)

• Marches (au rythme de chacun)

• Temps de repos

• Sauna, massage (en option)

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