La détox est un des outils essentiels de la Naturopathie pour s'alléger de ses toxines, se sentir mieux dans son corps et son esprit.

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"Traditionnellement, l'Equinoxe était célébré comme une période de purification

de l'énergie stagnante à l'intérieur du soi et du foyer."

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Le mot "Equinoxe" vient du latin et signifie "égalité du jour et de la nuit". Le soleil se trouve alors directement au-dessus de l'hémisphère, ce qui signifie que les deux moitiés de la Terre sont uniformément exposées aux rayons du soleil, et que la durée du jour et de la nuit est à peu près la même. C'est la période idéale pour prendre soin de son soi.

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• Vous vous sentez fatigué, stressé, angoissé,

• Vous avez une digestion difficile, un sommeil perturbé, des allergies,
  un système immunitaire ralenti, ou tout simplement envie de faire une vraie pause,

• Venez vous ressourcer et faire le plein d'énergie 

 

 

Je vous propose de faire un Jeûne tout en douceur avec 2 jus de fruits/légumes frais bio par jour.

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Durant ces 4 jours, vous pourrez éliminer vos toxines et vos tensions, lâcher prise, apaiser votre mental et faire une véritable pause alimentaire.

 

Vous retrouverez énergie et vitalité, tout en profitant d'un lieu plein de charme, au coeur des Cévennes .

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Les journées seront rythmées autour de :

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• Méditations guidées en lien avec la détox

• Ateliers zen : respiration, relaxation

• Techniques corporelles d'éveil

• Echanges et partages sur l'alimentation santé, comment se nourrir en conscience,

• 2 Jus frais de fruits-légumes Bio/ jour avec spiruline

• Marches

• Temps de repos

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