Voici quelques conseils pour éviter les piqures :
Couvrez-vous avant de partir
Le risque d’infection est maximal du printemps à l’automne (entre mai et septembre). Lorsque vous vous promenez l’été en forêt, le long de routes forestières, dans les bocages, dans les hautes herbes, couvrez-vous. Les tiques vivent essentiellement au sol ou sur les branches basses : la protection de vos jambes doit donc être une priorité. Portez des vêtements longs (couvrant les bras et les jambes), clairs et unis (pour mieux repérer les bêtes) ainsi que des chaussettes et des chaussures fermées. Si vous pique-niquez, munissez-vous d’une couverture ou d’une nappe pour éviter le contact direct avec le sol.
Appliquez un répulsif naturel
Utilisez des répulsifs naturels, biologiques et écologiques pour repousser les tiques.
Sinon, fabriquez votre propre répulsif naturel avec seulement trois ingrédients: huile essentielle tea tree, lavande aspic, clou de girofle. Faire un mélange avec ces huiles essentielles et mettre quelques gouttes de ce mélange sur vos vêtements.
En cas de piqûre, le tire-tique
Si vous découvrez une tique sur votre corps, retirez-la immédiatement. Plus vite elle est ôtée, moins on a de chance d’être contaminé. Utilisez un tire-tique acheté en pharmacie ou en dernier recours, une pince à épiler. N’utilisez pas vos doigts qui pourraient ôter le corps mais laisser la tête sous la peau et risquer d’y laisser d’autre bactéries.
Attrapez la tique au plus près de la peau et tirez-la en la faisant pivoter et en veillant à ce que la totalité de la bête soit extraite. Veillez à ce que la tête soit bien ôtée car c’est par sa salive qu’elle transmet la bactérie. Désinfectez la plaie à l’aide d’un antiseptique.
En cas de piqûre, les huiles essentielles
Appliquez sur la zone où l’on a été piqué, 1 à 2 gouttes pures d’huile essentielle d’arbre à thé, renouvelez l’opération pendant plusieurs jours. Cette huile essentielle est connue pour ses propriétés antibactériennes.
Dans l’ouvrage Ma Bible des huiles essentielles, Ed. Leduc.s Pratique, figure également une autre recette à base d’huile essentielle de niaouli mélangée à de l’huile essentielle de la lavande aspic. Appliquez le mélange 3 fois par jour durant 2 jours, en prenant en complément 2 oléocapsules d’origan compact 3 fois par jour pendant 2 jours.
Surveillez les symptômes
Dans le cas où vous vous seriez fait mordre, restez à l’affût d’éventuels symptômes. Plus la tique est restée sous votre peau, plus le risque de contamination est important. En dessous de 6h, le risque est quasi nul et au-delà de 24h, beaucoup plus important. Dans près d’un cas sur deux, le premier signe est un érythème migrant, c'est-à-dire une tâche rouge qui s’étend autour de la piqûre sur 3 à 5 cm. Celui-ci peut apparaître entre trois et trente jours après la morsure. Mais l’infection peut aussi rester endormie pendant des années et se réveiller lors d’une baisse des défenses immunitaires ou d’un choc psychologique.
Après l’érythème, les symptômes suivants sont alors multiples et très handicapants : fatigue chronique, troubles neurologiques (paralysie, atteintes des nerfs, méningite), douleurs et réduction de la mobilité articulaires (coude, genou..), musculaires et dans certains cas, des troubles cardiologiques (syncope, palpitations…) et ophtalmologiques.
En cas de doutes, contactez immédiatement un médecin.