Rhinite, yeux qui piquent, éternuements en rafale dès que le soleil revient… Si tu fais partie des personnes touchées chaque printemps, tu t'es peut-être déjà demandé pourquoi certaines années sont pires que d'autres. La réponse se trouve peut-être moins dans les pollens — et plus dans ton intestin.

Notre intestin et notre cerveau communiquent en permanence par ce que l’on appelle l’axe intestin-cerveau. Lorsque le stress devient chronique, l’organisme produit davantage de cortisol, l’hormone du stress. Conséquence : une digestion moins efficace un microbiote perturbé une inflammation intestinale qui peut s’installer C’est dans ce contexte que l’on parle de plus en plus des plantes adaptogènes. Mais sont-elles réellement efficaces pour soutenir l’équilibre i

Moins connu que le romarin classique, l'huile essentielle de romarin à verbenone est un véritable allié pour le foie et le système digestif.