L'hiver ralentit tout : la nature, notre métabolisme... et notre digestion. Le froid, le manque de lumière et les repas plus riches mettent notre système digestif à rude épreuve. Ballonnements, lourdeurs, transit paresseux : votre ventre vous le fait savoir. Heureusement, la nature nous offre des alliées précieuses pour traverser cette saison en douceur. Aujourd'hui, je vous présente trois plantes traditionnellement utilisées en hiver pour relancer votre feu digestif et apai

Quelques conseils faciles à mettre en place pour se mettre au vert après les fêtes.

La phycocyanine, pigment bleu-vert extrait de la spiruline, est devenue un sujet d’intérêt croissant dans le domaine de la santé naturelle.

Le sucre fait partie intégrante de notre alimentation, mais il peut rapidement devenir une véritable addiction pour certains.

Allergies à l’ambroisie … Et si vos intestins avaient un rôle à jouer ?

La santé intestinale est un pilier fondamental de notre bien-être général.

Les plantes adaptogènes sont des plantes médicinales réputées pour leur capacité à aider le corps à mieux gérer le stress et à rétablir …

La gemmotherapie, un allié pour vos vacances