Le jeûne suscite souvent curiosité… et appréhension. On en entend parler partout, mais beaucoup hésitent à franchir le pas par peur de “mal faire” ou parce qu’ils ne savent pas si c’est adapté à leur situation.

Le jeûne peut-il être un levier pour restaurer le microbiote intestinal ?

Le jeûne intermittent du soir, c’est-à-dire le fait d’arrêter de manger dans l'après-midi et de rester à jeun jusqu’au lendemain matin, suscite un intérêt croissant. Cette approche respecte mieux notre rythme biologique naturel et montre des effets particulièrement bénéfiques sur le syndrome métabolique.

Le pissenlit : l’allié indispensable à votre détox de printemps

La détox et le jeûne sont des outils essentiels de la Naturopathie pour s'alléger de ses toxines accumulées et ressentir un mieux-être.

Comment le jeûne intermittent peut aider le microbiote.

Nombreuses sont les personnes qui s’étonnent que l’on ne ressente pas la faim en jeûnant plusieurs jours . 

Le lien entre nos intestins et notre cerveau est à la fois fascinant et complexe.

Comment jeûner peut améliorer la santé intestinale

Le printemps est la meilleure saison pour faire une détox

Le jeûne intermittent est une pratique accessible à beaucoup de personnes et peut être adaptée à divers modes de vie.

Retrouvez les bienfaits du jeûne intermittent