Mon expérience en alimentation personnalisée et l’adaptation du cétogène

L’alimentation cétogène, souvent associée à la perte de poids ou à la performance cognitive ...

Une glycémie à jeun légèrement élevée (entre 1,00 et 1,25 g/L) est souvent attribuée à un excès de sucre ou à un dîner trop copieux. Pourtant, même chez des personnes qui mangent sainement, ce phénomène peut persister. En naturopathie, on cherche plus loin : le déséquilibre peut venir de l’intérieur… des intestins.

Quelques conseils faciles à mettre en place pour se mettre au vert après les fêtes.

Les mitochondries sont souvent appelées les “centrales énergétiques” de nos cellules. Mais saviez-vous qu’elles jouent également un rôle ...

Le 𝐂𝐚𝐧𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐥𝐛𝐢𝐜𝐚𝐧𝐬 est un champignon naturellement présent dans le microbiote intestinal, coexistant avec d’autres micro-org

Le sucre fait partie intégrante de notre alimentation, mais il peut rapidement devenir une véritable addiction pour certains.

Le sucre, souvent apprécié pour son goût et son pouvoir énergisant, peut avoir des effets profondément néfastes sur notre santé, en particul

Les acides gras à chaîne courte (AGCC) sont de véritables alliés pour notre santé,..