La charge mentale au travail Charge mentale au travail : comment la reconnaître et l'alléger Vous dormez, mais vous vous réveillez déjà fatiguée. Vous terminez votre journée de travail, mais votre esprit continue à fonctionner. Vous pensez à demain, à ce qu’il ne faut pas oublier, aux messages auxquels répondre, aux rendez-vous, aux courses, aux enfants, aux dossiers en cours… Vous vous reposez physiquement, mais mentalement, vous ne vous arrêtez presque jamais. Cette fatigue