La charge mentale au travail Charge mentale au travail : comment la reconnaître et l'alléger Vous dormez, mais vous vous réveillez déjà fatiguée. Vous terminez votre journée de travail, mais votre esprit continue à fonctionner. Vous pensez à demain, à ce qu’il ne faut pas oublier, aux messages auxquels répondre, aux rendez-vous, aux courses, aux enfants, aux dossiers en cours… Vous vous reposez physiquement, mais mentalement, vous ne vous arrêtez presque jamais. Cette fatigue

En 2003, j'ai reçu un diagnostic de fibromyalgie. Douleurs diffuses, fatigue permanente, nuits qui ne reposent jamais vraiment : je connais ce quotidien de l'intérieur, pas seulement à travers des études ou des articles. C'est ce parcours, justement, qui m'a menée vers la naturopathie — et aujourd'hui, je vous propose un accompagnement naturel de la fibromyalgie construit à partir de cette double expérience : celle de patiente, et celle de praticienne.

Car contrairement à ce que l’on pourrait penser, la douleur chronique ne dépend pas uniquement de la zone qui fait mal.