Quelques conseils faciles à mettre en place pour se mettre au vert après les fêtes.

Les mitochondries sont souvent appelées les “centrales énergétiques” de nos cellules. Mais saviez-vous qu’elles jouent également un rôle ...

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, il est facile de tomber dans le piège des repas rapides, avalés sans véritablement mâcher.

La santé de vos intestins n'influence pas uniquement votre digestion. Elle est essentielle à la récupération musculaire, ...

Le rôle essentiel des protéines et leur impact sur la santé intestinale. Elles sont souvent associées à la construction musculaire, ...

Le 𝐂𝐚𝐧𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐥𝐛𝐢𝐜𝐚𝐧𝐬 est un champignon naturellement présent dans le microbiote intestinal, coexistant avec d’autres micro-org

Le sucre fait partie intégrante de notre alimentation, mais il peut rapidement devenir une véritable addiction pour certains.

Le sucre, souvent apprécié pour son goût et son pouvoir énergisant, peut avoir des effets profondément néfastes sur notre santé, en particul

Le microbiote intestinal, joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale, y compris dans la régulation de notre comportement