Le fucosylactose est un sucre complexe naturellement présent dans le lait maternel, appartenant à la famille des oligosaccharides du lait…

Le rôle essentiel des protéines et leur impact sur la santé intestinale. Elles sont souvent associées à la construction musculaire, ...

Aujourd’hui, de plus en plus d’études mettent en lumière le lien direct entre stress, microbiote intestinal et dérèglement hormonal.

Les déséquilibres hormonaux sont souvent associés à des symptômes comme des cycles menstruels irréguliers, des règles douloureuses, ...

Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être global, pourtant, beaucoup d’entre nous sous-estiment l’importance d’un sommeil …

Le 𝐂𝐚𝐧𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐥𝐛𝐢𝐜𝐚𝐧𝐬 est un champignon naturellement présent dans le microbiote intestinal, coexistant avec d’autres micro-org

Si nous sommes souvent conscients de l’importance du système cardiovasculaire pour le cœur, nous oublions parfois à quel point il est ...

Le sucre fait partie intégrante de notre alimentation, mais il peut rapidement devenir une véritable addiction pour certains.

Le sucre, souvent apprécié pour son goût et son pouvoir énergisant, peut avoir des effets profondément néfastes sur notre santé, en particul

En tant que naturopathe, j'ai souvent constaté à quel point nos troubles digestifs peuvent révéler des déséquilibres plus profonds ..

Allergies à l’ambroisie … Et si vos intestins avaient un rôle à jouer ?

Le lien entre nos intestins et notre cerveau est à la fois fascinant et complexe.

Comment prévenir les risques de déshydratation en période de canicule?

Saviez-vous que la vitamine D joue un rôle essentiel dans la santé de votre microbiote intestinal ?

Bien que les crudités soient riches en vitamines, minéraux et fibres, il est crucial de comprendre les impacts qu’une telle alimentation ..

La marche est essentielle pour les intestins car elle apporte plusieurs bénéfices importants à la santé digestive

L’activité physique est un allié précieux pour la santé intestinale, mais comme pour toute chose, la modération est la clé.

L’hydratation joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé intestinale et générale.

Les FODMAP (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols) sont une catégorie de glucides à chaîne courte et ...

L’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia) est réputée pour ses nombreuses propriétés bénéfiques.